在冬季进行体育锻炼，不仅能增进健康，而且能锻炼抗寒的能力。同时，对于坚强意志的锻炼也有很大作用。冰上运动是冬季很有趣味的一种运动，在我国北部的河里，湖面上都可以开天然的冰场，如练习速度滑冰、花样滑冰、打冰球等，可以在冰面上做各式各样有趣的活动。这幅宣传画上有6幅照片，第1幅是1953年全国冰上运动大会女子花样组第二名获得者，东北区代表队员李健华的冰上花样表演。第2幅是哈尔滨市第六中学的同学们在1953年全国冰上运动大会上表演冰上集体舞。第3幅是1953年全国冰上运动大会男子万公尺的速滑比赛。第4幅是荣获1953年全国冰上运动大会冰球比赛的冠军东北队和亚军华北队的比赛场景。第5幅是全国冰上运动大会上的女子双人平衡动作表演。第6幅是北京北海公园滑冰上一角的照片。