新中国初期 《女跳水队员》宣传画
“东京奥运会前的最后一个冬训，我要努力把握好，这对我来说非常重要。”中国跳水队队员施廷懋脸上永远是淡定的表情和微笑。
学游泳--基础训练十二
日前结束的全国锦标赛上，施廷懋上演大逆转，在第三跳走板失误险些落水的情况下，后两跳表现出色，逆袭夺冠。施廷懋告诉记者，能够扭转意外情况所带来的影响要归功于平日训练和大赛经验的积累，“在大赛中出现这种情况比较正常，但是自己要以正确的心态来面对，要拿出勇气来，还好自己大赛经验多，能够及时积极调整。”
2005年中华人民共和国第十届运动会宣传画 跳水
其实，施廷懋近期的状态并不理想。7月的光州游泳世锦赛后她因为伤病等原因“被动”休息两周，目前身体在慢慢恢复。
1959年 中华人民共和国第一届运动会（跳水、水球）请柬
“现在全国比赛竞争很激烈，比全国锦标赛时有点力不从心，没有世锦赛那么有把握。预赛比完到半决赛感觉很累，没有完全调动起来，感觉跳不动，还好经过一天时间调整、调动，到决赛时已经有所提升，能够顶住压力，跳出这样的成绩非常满意。”
1979年武汉高校游泳邀请赛奖状
作为久经沙场的“老将”，施廷懋在赛场上的上佳表现不仅体现在出色的临场应变能力，更渗透在每一个比赛细节中。比赛中施廷懋会按照自己的节奏进行准备，每一跳前她都会预先走上几级阶梯，站在阶梯中间位置等待前面的选手完成动作后便立即走上跳板，这与绝大多数选手在等待前一名选手完成动作后才走上阶梯有所不同。施廷懋说，这是她多年的习惯，因为要提前到跳台上进行准备。
1964年广西僮族自治区第二届运动会奖状
光州游泳世锦赛前，施廷懋有些担心自己的状态，但结果是她依旧强势稳获两金，这也让她信心倍增，“世锦赛夺冠让我找回信心，世锦赛后在全国比赛中跳出这样的水平也很能说明问题。”接下来还有3站东京奥运会选拔赛，施廷懋坦言任务艰巨，“面对东京奥运会，我要做好自己，克服困难，训练好、休息好，完成好每一天的训练，这样就能坚持到最后。”
1973年武汉市江岸区游泳比赛青年组男子100公尺蛙泳第一名奖状
吴敏霞退役之后，施廷懋成为中国跳水队的领军人，已经实现职业生涯全满贯的她期待着和中国跳水队一起在东京续写辉煌。（体育报：李雪颖）
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